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現(xiàn)在正值喝綠茶的季節(jié)，喝綠茶的好處也有很多。

高含量茶多酚、氨基酸，不僅能夠減肥、防輻射抗衰老，而且綠茶鮮爽的口感——真的很好喝。

但是飲用綠茶也會(huì)有一些誤區(qū)需要注意。

1.剛上市的綠茶要過段時(shí)間才喝

雖然早春綠茶貴如金。剛剛買來的綠茶很想喝上一口。但是，老茶農(nóng)說，因?yàn)榫G茶通常都是炒制烘制的。剛剛加工的綠茶難免會(huì)存在火氣，過早過多飲用會(huì)造成上火。

因而只需要把加工后的茶葉存放半個(gè)月左右，待它的火氣消散了自然就可以放心引用了。

2.感冒藥、含金屬補(bǔ)劑等隨茶服用

之前的文章也有說道：茶葉里有大量的單寧酸（鞣酸或稱茶單寧）。感冒藥中含有堿性物質(zhì)。兩者中和會(huì)大大降低藥物的藥性。

而且茶葉中的咖啡堿、茶堿具有強(qiáng)心利尿，提神醒腦作用。感冒時(shí)過量服用會(huì)導(dǎo)致人體心跳過快，過于興奮。對心臟也不好。

因?yàn)椴枞~中的茶多酚會(huì)與金屬離子發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。（絡(luò)合反應(yīng)），降低藥物療效。

所以諸如鈣片（乳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、含鐵類的（含鐵補(bǔ)血的、硫酸亞鐵、碳酸亞鐵）、含鋁類（治療胃酸過多的“氫氧化鋁”、胃舒平“復(fù)方氫氧化鋁”，鎮(zhèn)痛的“阿司匹林”等）的還有含鈷類的藥物不能隨茶服用

3.飯后不能立即飲茶

綠茶內(nèi)的芳香類化合物能夠起到溶解脂肪作用；咖啡因，維生素B1等能夠促進(jìn)胃酸分泌，達(dá)到消食作用。

因而綠茶能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

但是綠茶性寒，飯后立即服用反而會(huì)對腸胃造成傷害。所以應(yīng)該是飯后至少三十分鐘后再飲茶更為合適

4.空腹不能喝茶

綠茶性寒，空腹的時(shí)候，直接飲用綠茶會(huì)對刺激腸胃。

同時(shí)茶葉會(huì)稀釋胃液，降低消化功能。

5.睡前不宜飲茶

茶葉中含有大量咖啡因茶堿。睡前飲茶容易神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。尤其是新采摘的綠茶，興奮作用更加明顯。?